昨日 長〜く寝ている間 冷房（ドライ）を付けっぱなしだった為か 喉が痛い・・・ 腰も痛い・・・ 体を休めるつもりが 逆に体調を崩すハメに！！ 何をやっとるんだ？ と 自己嫌悪（涙） うう・・・アホすぎる
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