ゴロゴロ

鈍った体を鍛えよう
そう思って　知り合いから頂いたローラーを試す

↑こんなヤツをゴロゴロ・・・
１５分位で　ギブアップ
かなり　衰えている
ヤバイ
しばらく　続けてみようと決意
ココに書いて　自分を追い込んでみたり（笑）

あ　ホントは　

↑こんなシンプルな物の方が　きつくて効果的なんだよね
今度　ホームセンターとかで探してみよう

よし　体を鍛えよう
そう　思った秋